A TRÉNING TARTALMA ÉS FELÉPÍTÉSE
​A tréning 3 része:

1. Feminin gyakorlatok, amelyeket a tréning során a résztvevők elsajátítanak:
  • Fizikai mozgásgyakorlatok, amelyek a női energiát mozgásba hozzák
  • Test-tudatossági gyakorlatok, amelyek segíteneke a nőknek abban, hogy "otthon érezzék magukat" a testükben, függetlenül az őket körülvevő strsszhelyzetektől
  • Energia gyakorlatok, amelyek közvetlenül fellendítően hatnak a hölgyek Személyes Jelenlétére és kisugárzására
  • Feltérképező kérdések elemzése, arra vonatkozóan, hogy viszonyulunk saját érzékiségünkhöz és szexualitásunkhoz

2. Női Jelenlét Meditáció
Ez a mozgásmeditáció szerves részét képezi a programnak és a tréningnapoknak is.
Belső  mélységeket nyit meg a számodra és támogatja:
  • A női energia áramlását a testben: a meditáció lassú és érzéki
  • Az öröm és az élvezet megtapasztalását a testben: milyen mértékben vagy képes élezettel megtölteni testedet és azt meg is tartani, mielőtt azt (jelzések nélkül) kiengeded.
  • A szexualitásod és a szíved közötti energia áramlás (újra) összekötését: megérzed, hogy kommunikál egymással a méhed és a szíved, annak érdekében, hogy a kapcsolataidban számodra jobban megfelelő döntéseket hozzhass és a mindennapjaid során ebből a központodból táplálkozhass.
  • Magasabb fejlődési szintre érkezésedet: hogy átadhasd magad egy örömtelibb életnek, amelyben egyszerűbben gyakorlod az elengedés művészetét és érzed és bízol abban az energiában, amely mozgat téged
  • Mély nyugalom és az élet iránti bizalom elérését: nem engeded már meg magadnak, hogy elméd és a félelmeid korlátozzanak, nem fogsz több szinházat játszani és nem viselsz maszkokat.

3. Biztonságos környezet és a résztvevők között a női testvériség átélése
Az erőteljes és nőies nő könnyedén kezeli a felé irányuló figyelmet. Sok nőnek lenne igénye egészséges figyelemre, amelyben nincs része élete különböző területein. A tréning során alkalmazott gyakorlatok egy részét a résztvevők egymással kis csoportokban végzik, biztonságos, egymást szeretetteljesen támogató környezetben. 
A biztonság alapjait a tréning elején a csoport résztvevői közösen fektetik le, az egymással köttött megállapodások segítségével.
A csolportmunka keretében a részvevők megtanulják, hogy adjanak egymásnak szeretetteljes módon támogató, őszinte és értékes visszacsatolást egymás személyes női jelenlétéről, továbbá megtanulják egymás őszinte szeretetteljes értékelését és annak egymás iránti hiteles és autentikus kinyilvánítását.
Ebből megérted, hogy tapasztalnak meg mások téged.

Sok hölgy számára ez először még kihívást jelent, kicsit zavarban érezhetik magukat. Miután ez az érzés elmúlik és a résztvevők megtapasztalják az egymás közötti biztonságot és bizalmat, a tréning ezen része erőteljes gyógyító és megerősítő hatással jár minden résztvevőre.

A TRÉNING EREDMÉNYE
A fizikai és energetikai gyakorlatok egyszerűek, könnyen elsajátíthatóak és mélyre hatnak. A mindennapi élet ritmusába könnyedén beépíthetőek így gyorsan érzékelhető eredményt hoznak:
  • Megtapasztalod, hogy "hazatérsz" a testedbe, vagyis jobban otthon érzed magad testedben. 
  • Saját életed vonatkozásában teremtőerődet és alkotókedvedet nagyobb intenziátssal tapasztalod meg. 
  • Több életkedved van, vitálisnak, élettel telinek érzed magad női mivoltodban. 
  • Megnő önbizalmad, aminek  következtében könnyebben megérzed hol vannak a határaid és azokat nehézségek nélkül jelölöd ki. 
  • Azok az élethelyzetek, amelyekre vágysz megtalálnak téged és te elengedheted a stresszt és a szorongást.​
​
HASZNOS TUDNIVALÓK: MIKOR ÉS HOL?
Időpont és helyszín: 
Jelenleg nincs tervezett tréning
Budapest:
Sziddhárta Közösségi Ház (MagnetHáz),
1062 Budapest, Andrássy út 98. Tel: 1-2507791 vagy 0612-5834819
 WEB:  http://www.magnethaz.hu/category/kapcsolat/
a sárga metró vonalán a Kodály Köröndtől pár perc séta

Mosonmagyaróvár:
Magnólia Egészségközpont 
9200 Mosonmagyaróvár, Kálnoki út. 13. 
www.magnoliamovar.hu
https://www.facebook.com/magnoliamovar

Szállás lehetőségek Mosonmagyróváron:
(katints a fenti linkre a www.booking.com ajánlataihoz)
egyéb:
Óvár Apartman Hotel
Aqua Hotel Termál
Panoráma Hotel
Hotel Lajtapark
Simbad Hotel
​
A két napos tréning részvételi díja: 55.000 Ft. 
Jelentkezés emailben
A bankszámla adatokat a jelentkezés visszaigazolásával együtt emailben küldjük el.
A jelentkezésed a pénzösszeg bankszámlán trörténő megjelenésével válik véglegessé.
​
Időpont: A tréning pontosan 09:00 órakor kezdődik és 17-ig tart.  
A terem 8:30 órakor nyit, regisztráció, ismerkedés a kezdés előtti órában történik, kérlek ezt kalkuláld be a programba és hagyj erre is elegendő időt.

A tréning alatt az alábbi kellékekre lesz szükség, ezeket kérlek hozd magaddal:
  • A jegyzetkészítéshez írószer és jegyzetfüzet,
  • Vastag zokni vagy könnyű posztó papucs.
  • Élelem az ebédszünetre, ha nem kívánsz az étteremben étkezni. Opció Budapesten: Az épületben üzemel egy étterem, menüt (leves, főétel, sütemény) is készítenek.
  • Öltözet: Viselj kényelmes, lezser és lehetőleg nőies öltözéket, amiben jól érzed magad és ami szabad mozgást enged. Ha farmernadrág az öltözködési stílusod, hozz magaddal váltó öltözetet, amelyet a tréning alatt viselni fogsz, a tréning alatt a farmer nem előnyös, mert energetikailag akadályozza a feminin energia áramlását a testedben. 
Bármely további információért fordulj bizalommal hozzám emailben !